Совсем скоро новогодние праздники и вы собираетесь надеть облегающий наряд, который подчеркнет достоинства вашей фигуры. Чтобы ваш живот был идеально плоским, предлагаем, пока есть еще немного времени, привести в тонус мышцы пресса.
Если ты хочешь, чтобы твои мышцы были стальными, нужно много заниматься. Упражнение, которое мы тебе предлагаем освоить выполнять рекомендуется не новичкам в фитнесе, а тем, кто уже немного подготовлен
Если ты хочешь внести разнообразие в свой привычный план тренировок, возьми на заметку, как можно усложнить одно из самых распространенных упражнений - скручивание
Новогодние праздники приближаются и, если тебе хочется хорошо выглядеть, не теряй времени зря, выполняй упражнения, которые помогут тебе сделай свой живот плоским