Здоровье
Как правильно париться в бане
Нет таких болезней, которые нельзя бы было вылечить в бане - гласит народная мудрость. И это на 99% правда, ведь прогревание тела благотворно влияет на системы организма, общее состояние органов, усиливает обмен веществ, восстанавливает бодрость и успокаивает нервную систему. Но как правильно париться бане?
Какие главные ошибки худеющих?
Для многих девушек похудение – это постоянное сидение на диетах. Пару недель дамы жутко себя ограничивают, зато потом накидываются на еду с бешеной скоростью. Поначалу такие шаги приносят свои плоды, но потом лишние килограммы снова возвращаются. И это, главная ошибка всех худеющих
Как снизить давление народными средствами?
Как снизить давление народными средствами? Можно ли добиться этого без обращения к представителям традиционной медицины? Оказывается, есть несложные рецепты, к тому же они совершенно безвредные – ведь в их основе только натуральные продукты
Как помочь ребенку при температуре: народные советы
Твой малыш заболел? Как помочь ребенку при температуре? Не спеши пичкать малыша аптечными лекарствами – есть не менее эффективные народные средства, которые к тому же натуральны и полезны.
Как правильно заваривать чай каркаде
Многие пробовали чай каркаде – красный, кисловатый на вкус и отлично освежающий напиток. Если вкус каркаде тебе еще не знаком, советуем обязательно его попробовать, ведь это не только вкусный, но и очень полезный напиток. Главное знать, как правильно его заваривать.
Как правильно бегать по утрам
Утренняя пробежка, как показывает практика, помогает не только похудеть, но и укрепить здоровье. Во время бега кровь в организме начинает циркулировать быстрее на 80%, организм очищается и омолаживается. Чтобы бег приносил пользу и удовольствие, важно знать, как правильно бегать по утрам
Как правильно принимать контрастный душ
Контрастный душ – очень популярный вид закаливания. Он бодрит и вследствие чередования воздействия на кожу высоких и низких температур тренирует весь организм. Как же правильно принимать контрастный душ, чтобы он принес только пользу?
Расширенные вены на ногах: Как избавиться
Расширенные вены на ногах – это навсегда? Или, при желании, от них можно избавиться или хотя бы свести эту проблему к минимуму? Оказывается, скорректировав свой образ жизни, можно значительно улучшить состояние сосудов и вен, а также их внешний вид
Полезные привычки счастливой семьи
Хочешь, чтобы твои дети придерживались здорового образа жизни? Начни с себя. Ведь именно мама – их наглядный пример
День здоровья: ТОП-5 звездных жен спортсменов
Сегодня, седьмого апреля, отмечают Всемирный день здоровья. Ivona предлагает вспомнить самых известных звезд, которые замужем за спортсменами.
Второго ребенка в истории вылечили от ВИЧ-инфекции
Американские ученые из Университета Джонса Хопкинса объявили о втором случае полного выздоровления ребенка, родившегося с вирусом иммунодефицита человека
Частая смена школ ведет к расстройству психики
Об этом заявили ученые из медшколы Уорвика из Великобритании
Если твой ребенок любит попкорн
Многие родители придерживаются мнения, что кушать попкорн – не только вкусно, но и полезно. Но так ли это на самом деле?
Ученые объяснили, почему беременным нужно есть рыбу
Ученые Норвежского национального института питания советуют беременным женщинам чаще употреблять семгу, сельдь, форель и скумбрию
Городской воздух также опасен для беременных, как табачный дым
У беременных, живущих в больших промышленных городах, может развиться преэклампсия – аномально высокое давление
