Зарядка на работе
Как подтянуть мышцы, не вставая со стула
Несложный комплекс упражнений на все группы мышц можно выполнять как дома, так и на рабочем месте.
Упражнения на работе: лучшие идеи зарядки для офисных сотрудников
Эти эффективные упражнения помогут на время отвлечься от дел и размять онемевшие мышцы. Ты вернешься к работе с новыми силами и интересными идеями.
