Овсяные хлопья - полезный диетический продукт, источник молодости. В Англии или Шотландии без них не обходится ни один завтрак. Овсянка - “чистильщик” кишечника, своеобразный внутренний скраб. Поэтому полезно употреблять любые блюда из овсяных хлопьев.
Многие знают о пользе вегетарианства для беременных девушек. Однако далеко не все мамы готовы пойти на то, чтобы отказаться от мяса. В чем же польза вегетерианства?
У вегетарианцев диета основывается на употреблении различных растительных продуктов, включая зерновые и злаки, овощи, фрукты, семечки, орехи. Не едят вегетарианцы мясо, птицу и рыбу. Предлагаем узнать о пяти видах вегетарианских диет