Будут ли в Украине переводить часы на летнее время в 2020 году?

10 февраля 2020, 16:42

И зачем нам вообще это нужно?

Будут ли в Украине переводить часы на летнее время в 2020 году?

pinterest.com

Ivona расскажет, будем ли мы переводить часы на летнее время в 2020 году, когда возникла эта традиция, зачем он нам нужна и как она влияет на человека.

Читай также: Лунный календарь на март 2020 года

Переход на летнее время в Украине произойдет в ночь с 29 на 30 марта в 3 утра, часы переведут на один час вперед.

Еще с 1 апреля 1981 года в Украине стали использовать летнее время. Перевод часов осуществляется для того, чтобы люди имели возможность быстрее начинать день и дольше работать, а также для экономии энергии.

Переход на летнее время происходит в последнее воскресение марта в 3:00 утра, на зимнее время - в последнее воскресение октября в 4:00 утра.

Историческая справка

Впервые переводить часы предложил Бенджамин Франклин в 1784 году с целью экономии свечей. Однако затею с переходом именно на летнее время приписывают англичанину Уильяму Виллету. В 1907 году он опубликовал специальный доклад, где предлагал сдвинуть стрелки часов, чтобы люди пораньше вставали с кровати.

Согласно постановлению Кабинета Министров Украины от 13.05.96 №509 на территории Украины определен такой порядок исчисления времени - время второго часового пояса с переводом каждый год стрелки: на час вперед в последнее воскресение марта, и на час назад в последнее воскресение октября.

Читай также: Поминальные дни в 2020 году в Украине

Перевод часов на летнее время: за и против

Ученые заявляют, что человеческий организм переносит значительно легче переход на зимнее время, чем на летнее. Главной проблемой конечно же является то, что людям необходимо на час раньше просыпаться. Часто звучат жалобы на повышенную утомляемость, снижение работоспособности, раздражительность и депрессию.

Кроме того, переход на летнее время повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний - инсультов, сердечных приступов, нарушает качество сна и синхронизацию человеческих биоритмов. Это подтверждают различные биологические исследования, авторы которых выступают за отмену перевода стрелок часов дважды в год.

Более того, переход на летнее время сокращает среднее время сна у взрослых на 15-20 минут в течение определенного периода, а у школьников и студентов отнимает более получаса ночного отдыха.

Не совсем оправдан перевод часов и с экономической точки зрения. В 2008 году была оценена экономия потребления энергии при переводе часов, она составила всего 0,02 %. Также в 2007 году ученые Кембриджского университета подсчитали, что переход на летнее время не только не уменьшает, а наоборот стимулирует потребление электроэнергии. Около 84 % респондентов, участвовавших в опросе, проведенном Еврокомиссией в августе 2018 года, выступили за отмену перевода часов ежегодно осенью и весной.

Однако даже столь незначительная экономия электроэнергии, уменьшение опасных выбросов в воздух, сокращение числа криминальных случаев в вечернее время и увеличение светового дня заставляют нас не спешить с отменой перехода на летнее время.

Читай также: Будет ли выходной 8 марта в Украине в 2020?

Как перейти на летнее время с минимальным дискомфортом для организма?

Ложитесь спать на 15-20 минут раньше, чем накануне.
Сделайте в спальне оптимальный микроклимат. Идеальная температура для сна составляет не более 18-20 градусов по Цельсию.
Проветрите помещение, засыпайте в тишине и темноте, не используйте перед сном гаджеты и не слушайте громкую энергичную музыку.
Не пейте перед сном крепкие чаи и кофе.
Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 2-3 часа до сна.
Очень полезными для снижения уровня апатии и утомляемости являются пешие прогулки на свежем воздухе, поэтому возьмите себе в привычку выходить не на своей остановке, а немного раньше и проходить пешком хотя бы 2 км ежедневно.
Утром для более легкого подъема включите ритмичную музыку и немного потанцуйте. Это даст вам огромный заряд энергии на весь день.
Также легко прогонит сонливость с утра контрастный душ.