Победительница шоу «Холостяк 10» Даша Ульянова на своей странице в Инстаграм рассказала о привычках, благодаря которым удалось избавиться от лишнего веса. На проекте Даша запомнилась телезрителям идеальной фигурой и шикарной растяжкой. Все наряды Даши подчеркивали достоинства фигуры, а при каждом удобном случае девушка демонстрировала свою гибкость.

Читай также: «За что так с сестрами?»: Ким Кардашьян поделилась фото до пластики

Но, как оказалось, Ульянова не всегда была такой стройной, буквально перед проектом девушка сбросила 8 килограмм и теперь решила поделиться с подписчиками, как ей это удалось:

«Привычки, которые помогли мне скинуть вес: 👇
1. Вода. Честно, я не упивалась прям до изнеможения, но старалась соблюдать минимальную норму - 1,5 литра в сутки

2. Совсем исключила все мучное, жареное и сладкое

3. Кардио и ходьба. Если нет возможности посещать зал, то установите себе любое приложение – шагомер

4. Влюбитесь. Желание очень нравится на первых порах часто способствует похудению

5. Сон. У меня не всегда получалось, но старалась поздно не ложиться и соблюдать нормальный режим

6. Алкоголь. Никаких сладких коктейлей, шампанского, виски и т.д.

7. Считать калории».

Ранее Холли Берри опубликовала первое фото с бойфрендом

Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в  Facebook и Instagram.

Читайте Ivona.ua в Google News