Звезды украинского CrossFit: Элина Литвинчук - известная атлетка, любящая мама и яркая женщина
Элина Литвинчук не только очень красивая девушка, а и мастер спорта Украины по фехтованию на шпагах, 2-х кратная Чемпионка Украины 2016 года, призёрка чемпионатов по кроссфиту клуба DOG & Grand CrossFit, бронзовая призёрка командного чемпионата по кроссфит в Одессе 2016 года.
Чем вы занимаетесь сейчас?
Воспитываю дочь, тренирую детскую команду по фехтованию, тренируюсь, как атлетка в кроссфите. От недавнего времени руковожу вместе с Онищенко Анастасией своим новым детищем - салоном красоты.
Как удается соединять все это: воспитывать дочь и оставаться любящей женой?
Секрета нет, если женщина не занудное существо, не пилит мужа и поддерживает его. Их это очень окрыляет. Воспитывать нашего ангела не составляет труда, она сама нас воспитывает. Безумно смышленая. Вся в папу (его слова, он рядом сидит - надо соврать). С тренировками и управлением салона пока коллапс, но я уверена, что все будет ок. Да - уверенность мне очень к лицу. Я ее всем желаю!
У вас спортивная семья, что это значит в реальности?
Читайте также: Кайли Дженнер рассталась с парнем из-за измены
Мне тяжело дать характеристику нас в контексте спорта, не с чем сравнить, ведь мы только этим и занимаемся. Мы познакомились во время учебы в Спортивном интернате, где я сразу влюбилась в этого нахала (он уже тогда отличался этим). А если серьезно, то это очень ответственно: ты как под увеличительным стеклом. Ошибок допускать нельзя. Особенно перед дочерью: она же у нас тоже уже 5-ти кратная золотая медалистка Киевских турниров по художественной гимнастике. Спорт делает нашу семью крепче. У нас общие интересы, которые вызывают споры и некое соревнование за лидерство (хотя и так понятно, что мужчина в семье таким и является). Но мы пока нашей Камиле проигрываем. При этом, у каждого есть много других дел: у мужа управление клубом и караоке, а у меня - маникюр :)
Почему выбрали CrossFit и когда начали тренироваться? Какая ваша тренировочная программа?
Меня, как и мужа, подсадил Сокол Дмитрий. Это друг семьи, тренер клуба DOG & Grand CrossFit. Он обладает какой-то сумасшедшей методикой убеждения. Я еще беременной поняла: для того, чтобы быстро вернуть форму после родов CrossFit в самый раз. А потом все быстро закрутилось, я по уши влюбилась в этот вид и уже не представляю себя без тренировок. По поводу программы лучше спросить у моего тренера. А это все тот же Литвинчук. Он говорит: «Все направлено на то, чтоб у тебя был пресс и попка». Не понимаю, что это значит :)
Говорят, что CrossFit делает женщин мужеподобным: это правда?
Читайте также: Ирина Шейк показала свою маму
Тут что кому нравится :) Любой профессиональный силовой вид спорта создает определенную атлетичность, что многим не по душе. А мужеподобной девушку делает не фигура, а поведение.
Помогает ли кроссфит в похудении?
Только лишь в случае соблюдения правильного режима питания.
Какой ваш режим питания?
Все началось с похода за наукой к диетологу и тренеру Синельниковой Анне. Она скоординировала мне питание. Я не обжора, ем маленькими порциями, не употребляю пищевого мусора, соусов, мало кондитерки, хлеба и так далее. Могу на выходных побаловать себя чем-то вкусненьким.
Какие психологические качества у вас развил CrossFit? Придал ли жёсткости?
Уверенность и решительность. Нет, жесткости в чертах своего характера я не заметила.
Дайте совет читательницам, которые сомневаются, стоит ли попробовать CrossFit.
Читайте также: Натали Дилайс и Евгений Фешак побывали возле скал Афродиты
Если вы стремитесь к ощущению собственной значимости в правильном понимании и желаете взять для своего тела и сознания максимум, то вам необходим этот вид. Тут вы встретите единомышленников и осознаете, что границ возможностям организма просто нет. Все преграды от сомнений. Подойдите к шкафу, соберите все самое красивое и вперед - в зал. А еще приходите на международный турнир по кроссфиту Kyiv Battle, который пройдет 3-4 февраля 2018 года в комплексе “Акко Интернешнл“. Вход для зрителей бесплатный.
Напомним также, что Яна Брилицкая призналась, как провела новогоднюю ночь, и как добилась нынешней славы. Подробности читайте по ссылке.
