1. Увеличение количества обязанностей

Увеличение дел, обязанностей и ответственности с каждым годом приводят к тому, что все свободное время уходит на карьеру, детей, домашние дела, дополнительное образование, различные хобби. И в этом перечне секс стоит, как правило, на одном из последних мест. Помимо больших затрат времени, на эти занятия уходит практически вся свободная энергия женщины. Поэтому неудивительно, что при таком ритме жизни половое влечение падает до нулевой отметки.

2. Стрессы и беспокойства

Постоянные стрессы, напряжение и беспокойства, связанные с жесткими планами и графиками на работе, важными встречами, денежными трудностями. Все это незаметно подтачивает здоровье и самым непосредственным образом отражается на либидо. Стресс – самый сильный из врагов здорового секса!

Читай также: Как повысить либидо

3. Однообразные сексуальные отношения

Однообразные сексуальные отношения супругов со временем навевают скуку и перестают возбуждать. Начинает хотеться чего-то необычного. Стоит внести какую-то изюминку или перчинку в интимные отношения с супругом. Можно попробовать ролевые игры.

4. Снижение выработки половых гормонов

Снижение выработки половых гормонов после менопаузы не лучшим образом сказывается на интересе к сексу. Кроме того, частое возникновение сухости во влагалище в этот период может также уменьшить сексуальное влечение.

Читай также: Эталон женской сексуальности

5. Женские комплексы

Женские комплексы, связанные со своим телом и представлениями о нем. Целлюлит на бедрах, маленькая грудь и другие несовершенства фигуры могут стать причиной потери желания секса ввиду стеснения своих недостатков перед партнером и низкой самооценки из-за несовершенной фигуры.

Как повысить женское либидо?

Некоторые выводы напрашиваются сами собой. Пересмотр приоритетов и отведение для сексуальной жизни больше времени, снижение уровня стресса, уменьшение самокритичности и принятие себя такой, какая ты есть, ибо все мы несовершенны. А также внесение элементов новизны и разнообразия в интимную жизнь.

Кроме того, несложные аэробные упражнения будут способствовать повышению притока крови к половым органам, отсутствие которого тоже является одной из причин снижения либидо. Совсем не лишним будет включение в свой рацион питания ингредиентов, повышающих сексуальный аппетит.

Читай также: ТОП-10 способов разнообразить сексуальную жизнь

Читайте Ivona.ua в Google News