Что делать, если муж изменяет? Полезные советы психолога
По статистике 9 из 10 мужчин изменяют своим женам. Но лишь 80 процентов из них готовы уйти из семьи. Что же делать, если благоверный попался на горячем? Как пережить неверность? Об этом расскажет Ivona.
Читай также: ТОП-5 самых абсурдных оправданий измены
Признаки измены
Прежде чем обвинять своего супруга в чем-либо или же принимать важные решения, необходимо убедиться, что факт измены все же произошел. Существует несколько общих признаков (кроме, конечно же, очевидных: следов губной помады на рубашке или брюках и откровенных фото в социальных сетях или в телефоне супруга), по которым можно определить вероятную измену:
1. Отчуждение партнера (отказ от интимной близости, безразличие к домашним делам, потеря интереса ко второй половинке).
2. Проявление небывалой активности в этих сферах семейной жизни (ключевое слово - небывалой; обычно безразличный партнер может начать проявлять заинтересованность в том, что раньше его мало волновало - таким образом он старается заглушить чувство вины).
3. Нервозность и неадекватная реакция во всем, что касается его личного пространства.
4. Резкие смены настроения и вспыльчивость.
5. Он выходит из комнаты, когда говорит по телефону или закрывается в комнате в ситуациях, когда раньше этого не делал.
6. Он начал следить за собой тщательнее, чем обычно.
7. Он перестал разговаривать с вами и придирается к каждой мелочи.
Конечно, могут быть и другие причины подобного поведения. Рано бить в тревогу, когда в отношениях возникает один-два подобных признака. Возможно все дело в стрессе или усталости. Однако если признаков становится все больше, а подозрения усиливаются, возникает резонный вопрос: не нарушил ли муж обещание о супружеской верности?
Читай также: “Это тоже считается“: 5 признаков эмоциональной измены
Причины измены мужа
Первым делом женщины, уличившие супруга в неверности, начинают искать причины этого поступка в себе. Такое действительно случается: чувства остывают, супруга теряет свою привлекательность в глазах мужчины и ему проще найти развлечение на стороне, чем начать долгий и серьезный разговор о том, что его не устраивает в отношениях. Однако причины неверности могут скрываться гораздо глубже. Важно понять их, прежде чем решать что, а главное - как делать дальше.
Основные причины измены мужа:
1. Естественная склонность к неверности
По утверждению психолога Максима Власова, такая склонность может являться результатом воспитания. Измена для такого мужчины - спорт, где каждая новая женщина - его трофей. Он не испытывает к ним нежных чувств, тщательно маскируется и всегда является домой к ужину. При этом такой мужчина может горячо любить и ценить свою жену, но не имеет сил противостоять своей природе. Что же делать супруге в таком случае? Не выходить за него замуж уже слишком поздно. Постарайтесь быть для мужа самым желанным трофеем, каждый раз разным. Однако и это не дает стопроцентной гарантии того, что патологический бабник прекратит свои игры.
2. Эгоистичное стремление к удовольствию
Желание удовлетворять свои потребности - вполне естественно. Однако лишь человек, обладающим исключительным благоразумием и уважением к своему партнеру не станет искать удовольствия везде, где придется. Эгоистичный по натуре мужчина собственные желания ставит во главу стола и часто искренне не понимает, почему же он должен согласовывать еще с кем-либо. “Тебя я люблю, а с ними - гуляю. Ты-то тут при чем?“
3. Неудовлетворенность и желание разнообразия
Все-таки, как не крути, но секс в браке - важная составляющая семейного счастья. Если партнеры не совпадают по сексуальному темпераменту, и ни у одного из них нет желания прикладывать усилия или что-то менять в рамках данной конкретной семьи, рано или поздно один начнет искать на стороне того, чего не может найти дома. Возникает такая ситуация чаще всего из-за недостатка коммуникации, когда супруги вместо того, чтобы обсудить свои желания, фантазии и предпочтения и вместе найти выход из сложившейся ситуации, предпочитают молчать, зеленея от надежды, что второй и сам догадается.
4. Отсутствие душевной близости
Да, мужчинам она тоже необходима. Если супруг не ощущает себя нужным, не ощущает себя главой семьи, не чувствует заинтересованности в собственной персоне и заботы, он как бездомный котенок начинает искать утешения у тех, кто предложат им блюдечко молока, считает психолог Ярослав Самойлов.
Читай также: Сигнал тревоги! 7 признаков, что кто-то пытается увести у вас мужчину
5. Желание самоутвердиться
Такое свойственно мужчинам, которые глубоко не уверенны в себе или переживают кризис среднего возраста. Им необходимо доказать окружающим и, в первую очередь, себе, что они еще кое-чего стоят. Такие мужчины, как правило, не заводят длительных романов и не слишком скрывают своих отношений. Они намеренно хотят попасться, чтобы повысить свою ценность в глазах своей женщины таким образом.
6. Слабость духа
Ведомый по природе свей, слабый духом мужчина может стать легкой добычей другой женщины, даже если сам он этого и не хочет.
7. Любовь
Не стоит сбрасывать эту причину со счетов. Не всегда мужчина изменяет из-за своего коварства и вредности. Хитросплетения жизни устроены так, что будучи в браке человек может встретить другую женщину и страстно, а главное взаимно в нее влюбиться. Тут, как говориться, сердцу не прикажешь.
Что делать, если муж изменяет?
К сожалению, не существует простого алгоритма, которым можно решить все проблемы. Важно понимать, что любое принятое вами решение будет правильным, ведь все подробности ситуации доступны лишь вам. Прежде чем разрабатывать план действий, прекратите паниковать и постарайтесь рассуждать трезво. Если в причинах измены вашего мужа вы уже разобрались, самое время приступить к размышлению о том, каким вы хотите видеть решение из данной ситуации. Вариантов много, но все они, в целом, сводятся к трем моментам:
1. Развод
Это решение не должно быть принятым в сердцах, никогда не обсуждайте развод, если вы на самом деле не хотите этого (даже если разговор не касается супружеской измены). Тщательно взвесьте все “за“ и “против“, абстрагируйтесь на время от дел душевных, продумайте более насущные вопросы, советует Валентина Колчина. Например, где вы будете жить и на какие средства, кто получит опеку над детьми. Лишь после этого можно уличить мужа в измене и объявить ему о своем решении. Чего не рекомендуют делать психологи, так это возвращаться к прежней жизни после решения о разводе. Мужчина поймет, что его проступок может оказаться безнаказанным и все, что его ждет - пустые, беспочвенные угрозы. Если вы приняли решение о разводе, будьте стойкой. Если у вас есть сомнения на этот счет, рассмотрите другие варианты развития событий.
Читай также: 5 причин не бояться любовницы мужа
2. Простить измену
Как и в первом случае, вам необходимо быть абсолютно уверенной в том, что вы сможете простить своего мужа не только головой, но и сердцем. Имейте в виду, что как только будет произнесено заветное: “Я тебя прощаю“, вы уже не сможете впредь упрекать этим случаем супруга. Прощать неверность или нет - сложный вопрос. Но в прощении нет ничего зазорного, каждый сам решает, что ему делать со своей жизнью и никто не в праве вас за это осуждать.
3. Серьезный разговор
Он у вас состоится в любом случае, что бы вы ни решили. Впрочем, серьезный разговор сможет помочь вам и в том случае, если вы, после долгих часов раздумий так и не смогли найти правильное решение. Прежде чем заводить с мужем разговор об его измене, будьте морально готовы к любому развитию событий, составьте для себя список “за“ и “против“, продумайте, что вы будете говорить. Начинать психологи советуют с того, что вы чувствуете, узнав о его неверности, можно также поинтересоваться причиной такого его поступка и его виденьем того, как все будет происходить дальше. Возможно, подобный разговор разложит все по полочкам и позволит вам принять единственно верное решение.
Что нельзя делать, если муж изменил?
- Мстить тем же образом. Проблему это не решит, но создаст множество новых.
- Вовлекать посторонних в решение этой проблемы. Если вы решите простить супруга, обида ваших близких вряд ли забудется быстро и будет продолжать отравлять ваши отношения.
- Вызывать любовницу на откровенный разговор. Абсолютно бессмысленная затея, которая может вас, к тому же, выставить в глазах супруга склочницей.
- Слезно умолять остаться. Даже если очень хочется. Есть масса других способов убедить мужчину не уходить из семьи. Сохраните в его и своих глазах достоинство.
- Замыкаться в себе.
Ранее мы рассказывали, как вычислить неверного мужчину по лицу.
