Как правильно обижаться: 7 лучших советов
Всем хочется быть услышанным, когда дело касается того, что задевает вас больше всего. Даже в таком, казалось бы, простом деле, как обида, могут быть свои правила. Как правильно обижаться, чтобы вас поняли и смогли исправить свою ошибку, расскажет Ivona.
1. Эмоции
Подождите рубить с плеча. Если вас что-то сильно обидело, не поддавайтесь мгновенным импульсам, подождите, пока эмоции утихнут. Так вы сможете более критично оценить ситуацию и подобрать нужные аргументы и доводы, чтобы правильно сформулировать причину своей обиды.
Читай также: 7 признаков настоящих интимных отношений
2. Цель
Прежде чем выражать свое недовольство, четко сформулируйте, на что вы обиделись и чего бы хотели достичь в результате разговора. “Я обиделась, потому что он - негодяй“ - плохая причина. “Я хочу, чтобы ты мыл за собой посуду“ - вполне оформленное требование, понятное вашему партнеру.
3. Говорите прямо
У мужчин проблемы с интуицией и они плохо понимают намеки. Не стоит надеяться, что он сам догадается о причине вашей обиды, если вы будете молчать и только огорченно вздыхать. Скажите прямо, что вас не устраивает, не увиливайте и не кокетничайте, ведь вам интересен результат, а не пустая болтовня и бессмысленная ссора.
4. Начните с хорошего
Никогда не начинайте разговор о том, что вас задело, с криков и обвинений. Постарайтесь сказать что-то хорошее, подкрепите ваше требование положительными эмоциями. Так мужчина поймет, что допущенная им ошибка вполне исправима, и вы готовы простить его, если он выполнит вашу просьбу.
5. Я
Никогда не объясняйте ему, что он неправильно сделал, говорите “я“ и то, что вас обидело. Ведь он не может упрекнуть вас в том, что вы чувствуете, а вы - не всегда четко знаете, какими мыслями и эмоциями он руководствовался. Не переходите на личности, если действительно хотите получить какой-то результат от вашей ссоры.
Читай также: ТОП-5 шагов к конструктивной ссоре
6. Сдерживайте обещания
Ультиматум - плохой инструмент для решения какой-либо проблемы. Но если вы уже поставили условие, то будьте готовы выполнить его. Иначе все ваши дальнейшие угрозы будут пустыми, и ваш мужчина поймет, что ваши слова расходятся с делом и можно и дальше вести себя не подобающим образом без каких-либо последствий.
7. Положительное подкрепление
Если вам все же удалось достучаться до вашего партнера, и он выполнил все ваши просьбы, не забудьте сделать для него что-то приятное. Такое положительное подкрепление будет мотивировать мужчину идти на компромиссы чаще и охотней.
Ранее мы рассказывали, о чем никогда нельзя просить своего мужчину.
