Если мужчина спит меньше, чем ему нужно для полноценного отдыха, то качество эрекции начинает ухудшаться. Также представитель сильного пола может заболеть сексуальным лунатизмом.

Это патологическое состояние выражается в том, что люди занимаются сексом во время сна, а утром ничего не помнят из того, что с ними происходило ночью. Нередко страдающие этой патологией выражают агрессию и стремятся причинять боль близким людям.

Ученые утверждают, что дефицит сна, продолжающийся в течение нескольких лет, может привести к полной импотенции.

Чтобы предотвратить подобную напасть, мужчинам следует соблюдать нормальный режим труда и отдыха. Необходимо спать как минимум 8 часов в сутки. Если уж постоянно соблюдать такую длительность сна невозможно, желательно полноценно высыпаться по крайней мере несколько раз в неделю.

Читайте Ivona.ua в Google News