Что приготовить на завтрак: три рецепта из авокадо
В авокадо содержатся калий, витамин Е и мононенасыщенные жиры. Это отличная основа для завтраков выходного дня.
Перепелиные яйца, запеченные в авокадо
Эта вкусная и полезная закуска из авокадо и перепелиных яиц готовится всего лишь 15 минут.
Читай также: Лайфхак: как правильно чистить авокадо
Хлебцы пополняют организм запасами белка, витаминами и минералами. Кроме того, хлебцы – это отличный источник клетчатки.
Польза авокадо заключается в его богатом арсенале витаминов (особенно B и E), а лосось поможет предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.
Смотри в галерее, как приготовить лодочки из авокадо: