Черный чай: Польза и вред
Польза черного чая
- При ежедневном употреблении не очень крепкого черного чая в приемлемых дозах снижается риск развития склероза, гипертонии.
- Черный чай стимулирует работу сердца.
- Способствует нормальному функционированию органов пищеварения.
- Выпивая несколько чашек черного чая в день, можно удерживать свой вес в норме.
Читай также: Выбор чая зависит от характера
- Черный чай – хорошая профилактика кариеса.
- Полезен курильщикам, так как устраняет неприятный запах изо рта.
- Укрепляет стенки сосудов.
- Благоприятно действует на работу почек.
- Повышает иммунитет.
Читай также: Как заваривать гранулированный чай?
- Снижает риск заболевания сахарным диабетом и идеально подходит для диабетиков.
Вред черного чая
- Черный чай противопоказан в больших количествах легковозбудимым людям. Особенно не рекомендуется этот напиток во второй половине дня.
- Большие дозы крепкого черного чая способствуют риску развития ревматоидного артрита.
Читай также: Чем полезен фруктовый чай?
- Крепкий черный чай выводит из организма магний – элемент, который отвечает за нормальную работу нервной системы. Может спровоцировать СХУ – синдром хронической усталости.
- Из-за непомерного употребления черного чая желтеет зубная эмаль.
- Крепкий черный чай категорически противопоказан людям, страдающим язвой и гипертоникам.
Источник: DrinkInform. Журнал о напитках и не только