Вкусно и просто: готовим салат с тунцом
Тунец - морская рыба, которую часто называют “морской телятиной”. Тунец используется в диетическом питании, поскольку обладает низкой калорийностью.
Приготовление
Салат разделить на листья и уложить на блюдо первым слоем.
Выложить кукурузу сверху на салат.
Нарезать огурцы соломкой, а помидоры мелкими кусочками.
Размять рыбу и выложить тунец сверху на кукурузу ровным слоем.
Выкладывают четвертым слоем огурцы, а пятым - помидоры.
Натереть плавленный сырок на крупной терке и выложить следующим слоем.
Читайте также: Просто и вкусно: запеченый минтай под сырным соусом
Налить в миску растительное масло, добавить соль, лимонный сок и перемешать.
Полить заправкой готовый салат.
Дать салату настояться и подавать к столу.
Салат можно заменить пекинской капустой.