Готовим энергетические напитки дома: 3 рецепта
Напиток 1 “Красный”
Ингредиенты:
Вода - 500 мл.;
Имбирь - кусочек (2 см.);
Лимон - 0,5 шт.;
Красный перец - 1-2 слайса;
Мед - 3-4 ч.л.;
Прополис - 1 слайс;
Экстракт элеутерококка - 25 кап.;
Гренадин (гранатовый сок) - 1-2 ч.л.
Приготовление
Очистить имбирь, нарезать кружочками, поместить в кастрюлю и залить водой.
Довести до кипения и варить на маленьком огне под крышкой 7-10 минут.
Снять отвар с огня, дать ему настояться в течение 20 минут и процедить.
Отжать сок с лимона, смешать с медом и перцем.
Добавить лимонно-медовую смесь в теплый имбирный отвар.
Читайте также: Зеленый витаминный смузи
Поместить кусочек прополиса в чашку и на водяной бане растворить его, постоянно помешивая. Влить прополис в имбирный отвар.
Добавить в энергетик элеутерококк, перемешать.
Закрасить напиток гренадином или гранатовым соком.
Напиток 2 “Синий”
Ингредиенты:
Вода - 500мл.;
Лимон - 0,5 шт.;
Мед - 2 ч.л.;
Драже аскорбинки - 2 шт.;
Настойка аралии - 30 капель.
Сироп “Блю Кюрасао” - 1-2 ч.л.
Приготовление
Выжать сок из лимона и влить его в теплую воду.
Добавить в воду аскорбинки, перемешать.
Добавить к воде мед, настойку аралии или сироп для цвета.
Читайте также: Домашний тархун: рецепт
Если настойки аралии нет, подойдет элеутерококк или его аналоги.
Напиток 3 “Коричневый”
Ингредиенты:
Чайная заварка (с бергамотом или чабрецом) - 1-2 пакетика;
Лимон - 1 шт.;
Имбирь;
Мед - 3-4 ч.л.;
Драже аскорбинки (50 мг.) - 2 шт.
Глюкоза (1 гр.) в таблетках - 5 шт.
Приготовление
Заварить крепкий чай.
Читайте также: Компот из яблок, слив и рябины
Нарезать имбирь кружочками шириной 1 см. и добавить в горячий чай. Наставитать 10 минут.
Выдавить сок из лимона.
Процедить чай, добавить в него лимонный сок и мед.
Добавить в чай витаминки и глюкозу.
Домашние энергетики желательно употреблять в первой половине дня.
