Диетический обед: рисовые котлеты
Если ты не ешь мясо, приготовь вкусные вегетарианские котлеты из риса и моркови.
1. Лук нарезать небольшими кубиками, морковь натереть на терке. Обжарить на растительном масле до прозрачности лука.
Читай также: Постные рисовые котлеты с грибами
2. К отварному рису добавить обжаренные овощи, соль, перец и муку. Тщательно перемешать.
3. Сформировать влажными руками небольшие котлетки, обвалять их в панировочных сухарях и обжарить на растительном масле с двух сторон до румяной корочки.
4. Подавать вместе с салатом из свежих овощей.