Омлет с брокколи и сыром
Омлет на белках с капустой брокколи и тертым сыром – это быстрый, вкусный и бюджетный завтрак.
1. Отварить брокколи в подсоленной воде, жидкость слить.
2. В маленькой миске взбить яйцо, яичные белки, молоко, соль и перец.
Читай также: Брокколи с чесночным соусом
3. Разогреть сковороду с растительным маслом. Вылить яичную смесь и уменьшить огонь.
4. Выложить сверху тертый сыр и соцветия брокколи. Когда омлет схватится, сложить его пополам и переложить на подогретую тарелку.