Летние салаты: ТОП-5 рецептов в жаркую погоду
Читай также: Маринованные огурцы: ТОП-5 экспресс-рецептов
За окном лето и, когда температура на градуснике резко поднимается вверх, совсем не хочется готовить что-то вареное-печеное. Лучшим вариантом блюд в жару могут стать разнообразные овощные салаты - во-первых, они легкие и хорошо “заходят“ летом, а во-вторых, не требуют долгого и изнурительного приготовления.
Предлагаем ТОП-5 рецептов летних салатов.
Готовя летние салаты из овощей, помни: половину объема салатных листьев должны составлять другие ингредиенты: огурцы, помидоры и сладкий перец. Причем салат получится вкуснее, если овощи будут нарезаны кусочками одинаковой величины.
Читай также: Готовим летние салаты для похудения
Летние салаты желательно заправлять кукурузным или оливковым маслом, а вот от майонеза лучше отказаться, так как он представляет собой опасную среду для размножения микробов и бактерий. Поэтому уже заправленный салат следует немедленно подавать и не хранить долго даже в холодильнике.
2. Салат Нисуаз
3. Кобб-салат
4. Овощной салат с чесночной заправкой
Читай также: Зеленые салаты: ТОП-5 рецептов
Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в Facebook и Instagram.
