Читай также: Мигрень: причины и лечение

Ученые опровергли, что молоко вредно для взрослых. Результаты проведенных исследований показали, что  в напитке содержаться витамины и микроэлемнты, которые положительно влияют на организм независимо от возраста.

Так стало известно, витамин С укрепляет иммунитет, а наличие витаминов группы В служат для профилактики заболеваний нервной системы и кровоснабжения.  Витамин D хорошо влияет на кожу и волосы. Наличие кальция помогает избежать преждевременного старения костных тканей и зубов, а белок насыщает организм полезными протеинами.

Ранее мы писали, какие заболевания вызывают усталость. 

Читайте Ivona.ua в Google News