Какие специи защищают артерии от холестериновых бляшек
Читай также: Чем полезно шампанское для здоровья
Медики считают, что проблемы с артериями у человека возникают, когда стенки сосудов утолщаются и теряют свою эластичность, и в результате происходит образование холестериновых бляшек.
Такой процесс в организме нарушает движение крови, и создает риск развития атеросклероза, гипертонии, сердечных заболеваний и инсульт.
Специалисты уверены, что ситуации, когда в артериях человека копится холестерин, возможно избежать, добавив в меню специи, способствующие их очистке.
Врачи рекомендуют включить в меню некоторые специи, которые благотворно помогают избавиться от накопления холестерина в артериях человека:
- Куркума – настоящий помощник в снижении влияния холестерина на тончайшие стенки человеческих артерий;
- Чеснок помогает снизить давление и предотвратить риск возникновения развитие атеросклероза. Кроме того, корнеплод славится эффективностью в борьбе с бляшками;
- Корень имбиря обладает сильным эффектом, препятствующим воспалительным процессам, сохраняя эластичность стенок сосудов.
- Кайенский перец содержит капсаицин, который снижает уровень «плохого» холестерина ЛПНП.
Тебе будет интересно прочитать на Ivona:
- Названы три знака Зодиака, которым не страшен коронавируc
- Как часто можно есть творог – мнение медиков
Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в Facebook и Instagram.
