Начало Великого поста: Календарь питания в первую седмицу
Первая неделя Великого поста, которую также иногда именуют Феодоровой, является строгой седмицей. С понедельника по пятницу, предполагается исключительно сухоядение - потребление сырой пищи без растительного масла. Однако мирянам дозволяются послабления - вкушение вареной пищи и даже растительное масло.
Согласно самым строгим канонам Великого поста, запрещается потреблять мясо и производные продукты, молочные продукты, яйца, а также рыбу, растительное масло и алкоголь (за исключением некоторых дней). Целью Великого поста является очищение духовное, через очищение физическое.
Читай также: Когда Великий пост в 2015 году
Важно знать, что без консультации с духовником и врачами в строгий пост входить не следует, иначе можно только нанести вред своему здоровью. В пост нужно входить постепенно, заранее определяя степень его строгости.
Напомним, что степеней строгости Великого поста существует несколько: настоящий пост – полный отказ от пищи, однако такой пост соблюдают аскетичные монахи. Следующая ступень – сухоядение (холодная пища неживотного происхождения, приготовленная без использования растительного масла). Далее – та же самая пища без масла может разогреваться. Затем дозволяется использование при приготовлении пищи растительного масла. Еще большие послабления допустимы при постоянном вкушении рыбы. Ну и самый щадящий пост – употребляются все виды пищи, включая молочные продукты, но при строгом исключении мяса.
Рассмотрим календарь питания на первую неделю Великого поста 2015. Предлагаем твоему вниманию облегченный вариант для мирян (обычных людей):
Первый день Великого поста - 23 февраля
Чистый понедельник
Сухоядение - дозволяется есть сухую пищу (холодная пища неживотного происхождения, приготовленная без использования растительного масла).
Читай также: Постное меню на день: ТОП-5 рецептов
Второй день Великого поста - 24 февраля
Разрешается растительная вареная пища с маслом.
Третий день Великого поста - 25 февраля
День Касьяна
Вкушается растительная пища без масла.
Четвертый день Великого поста - 26 февраля
Сухоядение - холодная пища неживотного происхождения, приготовленная без использования растительного масла.
Пятый день Великого поста - 27 февраля
Дозволяется растительная пища без масла.
Шестой день Великого поста - 28 февраля
Поминальная суббота
Сухоядение (сырые овощи и фрукты, черный хлеб, орехи, семечки).
Читай также: Что можно есть в Великий пост в 2015 году
Седьмой день Великого поста - 1 марта
Сухоядение - холодная пища неживотного происхождения, приготовленная без использования растительного масла.
Смотри календарь постов на 2015 год:
