Почему ребенку нужно пить воду, а не сок
Британские диетологи, которые изучают причины детского ожирения, советуют родителям отдавать предпочтение воде, а не соку.
depositphotos.com
Читай также: Грудное вскармливание предотвращает лейкемию у детей
Ученые утверждают, что магазинные соки – это смесь сахара и консервантов, которая никакой пользы здоровью не принесет.
Это касается и свежевыжатых соков – ими так же не стоит злоупотреблять.
Формула полноценного питания – это всего лишь 11% из сахара, фруктовых соков, меда и сиропа. Если вы даете ребенку больше сладких напитков и пищи, вы вредите ему“, – рассказывает Сузан Джебб, ученый Оксфордского университета.
Сузан подчеркивает, что с раннего детства ребенка надо приучать к употреблению воды. Ведь это простая профилактика сахарного диабета, сердечных недугов, ожирения и других проблем со здоровьем.
