Целых девять месяцев будущие мамы вынашивают плод и, очевидно, привязываются к малышу за это время, при том что с нетерпением ждут его появление на свет. На последних месяцах беременности у женщин развивается своего рода паранойя, будто бы каждое движение ребенка или легкие спазмы являются началом родового процесса.

Читай также: 4 способа избежать падений во время беременности

Избавьте себя от преждевременного стресса. О том, что вы начинаете рожать, могут сказать исключительно следующие симптомы:

  1. У вас начались схватки, которые становятся все сильнее и интенсивнее, длится дольше, а интервал между ними сокращается.
  2. Вы походили или как-то сменили положение, но это не уменьшает интенсивность схваток.
  3. Сокращения начинаются высоко в вашем животе и перемещаются вниз по матке и нижней части спины, а не ощущается только в нижней части живота.
  4. У вас отошли воды во время схваток.

В это время важно оставаться сфокусированными. Если вы находитесь дома одни, позвоните другу или родственнику, которые помогут вам быстрее добраться до больницы.

Напомним, ранее Ivona писала о простых упражнениях для беременных.

Читайте Ivona.ua в Google News