Учти, что для выполнения упражнений для похудения тебе понадобится гимнастический мяч, однако при выполнении наклонов ты можешь заменить его любым другим тяжелым предметом.

Читай также: Какие упражнения нужно выполнять, чтобы похудеть

Читай также: Упражнения на похудение: занимаемся в воде