Надежно защищает иммунитет

Читай также: Как худеет Леди Гага: Диета и спортивные упражнения певицы

Польза лимона, а в частности витамина С, для иммунитета — известный факт. А вот о том, что кофеин тоже способен укрепить естественный барьер организма, знают немногие. Дело в том, что кофейные зерна (к растворимому кофе это относится в меньшей степени) содержат железо, цинк и несколько витаминов группы В. Эти активные вещества стимулируют выработку иммуноглобулинов и обеспечивают организму защиту от вирусов и патогенных организмов. 

Может помочь снизить вес 

Сразу стоит сделать оговорку, что без правильного питания и спорта, напиток работать не будет. Сочетание кофеина и лимонного сока способно повысить физическую выносливость (что помоет вам эффективнее тренироваться) и несколько ускорит метаболизм. 

Тонизирует и улучшает когнитивную функцию

Читай также: Аллерголог объяснила, как отличить аллергию от простуды

Кофеин, воздействуя на аденозиновые рецепторы в головном мозге, отлично избавляет от чувства сонливости, повышает работоспособность и концентрацию, улучшает память. Активные вещества в составе лимонного сока обладают схожим действием. Конечно, их эффект несколько слабее кофейного, но в паре они смогут зарядить вас энергией на весь день. 

Сочетание кофе и лимона обеспечивает организм двойной порцией антиоксидантов

Флавоноиды, содержащиеся в кофе, в сочетании с витамином С из лимона помогают бороться со свободными радикалами с двойной силой. Антиоксиданты предотвращают окислительные процессы в организме, которые ведут к ослаблению иммунитета, провоцируют преждевременное старение и могут вызвать некоторые хронические заболевания. Чашка кофе с лимоном по утрам обеспечит надежную защиту.

Вам будет интересно прочитать на Ivona:

Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в  Facebook и Instagram.