Читай также: Названы витамины, полезные для здоровья глаз

Как правило, обычно люди не придают большого значения замерзшим ногам. Вот только такая невнимательность, подчеркивают врачи, может привести к развитию серьезных заболеваний.

Ноги являются регулятором температуры всего тела. И с такой проблемой чаще всего сталкиваются в зимний и осенний период года, это связано с вклинением внешних температур.

Почему постоянно мерзнут ноги / freepik.com

Возможно, вы не знали, но если постоянно кутать ноги, они замерзают быстрее. Проблемы вегетативной нервной системы, сидение в неудобной позе и перенесенное обморожение в прошлом могут влиять на ощущение зябкости.

Кроме того, есть ряд болезней, сигнализирующие холодные ноги:

  • Сахарный диабет
  • Анемия
  • Венозный застой
  • Дерматит и т.д.

Для ликвидации неприятного симптома, следует проконсультироваться с врачом. Не откладывайте поход к специалисту!

Почему постоянно мерзнут ноги / freepik.com

Кстати, есть способы, которые помогут поддержать организм. Для начала — банальная закалка. Если вы понимаете, что мерзнете чрезмерно, начните закалять организм. Всегда обращайте внимание на погоду и избегайте тугой одежды и обуви, она может замедлять кровоток.

Читай также: Сколько чашек кофе можно пить в день

Пересмотрите свои вредные привычки. Не ленитесь делать зарядку и выполнять физические упражнения с упором на низ туловища, чтобы разогнать кровь. В вашем меню должны быть обязательно белки, острые специи и приправы.

От кофе и крепкого чая лучше отказаться, замените эти напитки на травянистый чай. Специалисты также советуют делать ванночки с хвойным маслом и массировать ступни.


Тебе будет интересно прочитать на Ivona: 

Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в  Facebook и Instagram