Читай также: Названы три напитка для укрепления иммунитета

Осень богата на витаминный урожай. На фруктовых раскладах в магазинах уже можно встретить манящие сочные гранаты. 

Гранат еще называют «молодильным яблочком» из-за свойства подавлять процессы старения и омолаживать организм. Кроме этого, он богат на всевозможные полезные свойства.

Этот кисло-сладкий фрукт снижает уровень холестерина в крови, а антиоксиданты влияют на улучшение работы всего организма. 

Читай также: Как сделать голливудскую улыбку в домашних условиях: 5 простых способов

Гранат нормализует уровень сахара в крови, особенно он полезен диабетикам. Улучшает память и повышает познавательные способности. Гранаты помогают бороться с артритом.

А еще гранаты способствуют улучшению настроения и справится с осенней хандрой. Фрукт повышает уровень серотина и контролирует скачки эмоционального состояния. 

Ранее мы писали сколько шагов нужно пройти в день.

Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в  Facebook и Instagram.