Читай также: Какие продукты провоцируют отечность

Кто не сталкивался с головной болью? Часто мы списываем все на усталость, большую нагрузку на работе. Вы знали, что некоторые привычки  тоже могут быть причиной головной боли?

  • Неправильная обувь

Из-за высокого каблука, обуви не по размеру или неудобной колодки может происходить смещение центра тяжести позвоночника и увеличивается нагрузка на шейный отдел, что провоцирует головные боли.

Привычки, которые провоцируют головную боль / depositphotos.com

  • Тяжелые сумки

Привычка носить тяжелые сумки провоцирует боли в области плечи, и также может происходить смещение центра тяжести позвоночника.

  • Подушки

Слишком высокие подушки могут быть причиной спазмов в шее, что проводит к головным болям.

Привычки, которые провоцируют головную боль / depositphotos.com

  • Пропуск приема пищи

Читай также: Какие лекарства опасно принимать летом

Регулярный пропуск завтрака или обеда может привести к обезвоживанию, из-за чего могут появиться головные боли.

  • Плохая осанка

Сутулость ни к чему хорошему не приведет. Она провоцирует спазмы мышц шеи, раздражение нервов в задней части головы, что вызывает  головные боли.

Ранее мы писали, какие симптомы защемления нерва.