Атеросклероз обусловлен снижением просвета артерий нижних конечностей, в результате чего нарушается кровообращение и работающие мышцы ног испытывают дефицит кислорода. Это заболевание чаще встречается в пожилом возрасте, но к предпосылки к его развитию возникают еще в молодости.

Читай также: Варикоз летом: как не допустить развития болезни

Для профилактики атеросклероза необходимы занятия спортом, отказ от курения и алкоголя, спокойная обстановка на работе и дома, полноценный сон, здоровое питание со значительным количеством растительной пищи, отсутствие стресса. 

Если ты замечаешь у себя несколько из нижеперечисленных симптомов, немедленно обратись к врачу.

Симптомы атеросклероза ног

1. Синдром перемежающейся хромоты, когда при ходьбе возникают сильные боли в ногах. При остановке неприятные ощущение стихают, однако при возобновлении движений резкие боли появляются вновь. 

2. Ощущение озноба в голенях и стопах.

3. Появление гусиной кожи и онемения в ногах.

4. Уменьшение объема голеней за счет атрофии мышц.

5. Нарушения роста волос на голенях из-за плохого кровообращения.

6. Боли, который часто возникают как при ходьбе, так и в состоянии покоя.

7. Покраснения с отеком или потемнение пальцев стопы.

8. Появления незаживающих ран и язвочек на стопах или голенях.

9. Ноги становятся тяжелыми, а при физических нагрузках в них появляются болевые ощущения.

10. Чувство потери контроля, неуправляемость движений в голеностопном или коленном суставе (эффект чужой ноги).

Смотри видео с полезными упражнениями для ног:

%video614821%