Читай также: Советы Камерон Диаз: Как оставаться в идеальной форме

В июне 2015 геомагнитная обстановка обещает быть спокойной. Магнитные бури в первом месяце лета ожидаются в такие дни:

Вторник, 2 июня.

Понедельник, 8 июня.

Вторник, 9 июня.

Напомним, медики рекомендуют следить за состоянием своего здоровья в первую очередь людям, подверженным мигреням, гипертоникам и тем, кто страдает болезнями сердца. 

Читай также: Факты и заблуждения о старении: Комментарий эксперта

Также отметим, что сердечно-сосудистая система человека способна адаптироваться к физическим и психическим нагрузкам. При этом у большинства людей она зависима от колебаний атмосферного давления, влажности, температуры и магнитных бурь. Люди, страдающие заболеваниями сердечно-сосудистой системы, особенно чувствительны к резким перепадам погоды. Поэтому лучше заблаговременно подготовить свой организм к негативному воздействию метеоусловий.

Важное значение имеет профилактика заболеваний. Метеозависимым людям особенное внимание стоит уделить соблюдению оптимального режима сна и бодрствования (не менее 7-8 часов сна ежедневно) и наличию ежедневных физических нагрузок, желательно на свежем воздухе.