В апреле 2014 геомагнитная обстановка будет достаточно неспокойной. В этом месяце ожидается десять магнитных бурь. Узнай, когда же будет штормить.

Читай также: ТОП-5 шагов к хорошему самочувствию

Итак, метеочувствительным людям специалисты рекомендуют обратить внимание на свое самочувствие в такие дни: 

Пятница, 4 апреля.

Воскресенье, 6 апреля.

Вторник, 8 апреля.

Суббота, 12 апреля.

Воскресенье, 13 апреля.

Суббота, 19 апреля.

Читай также: ТОП-4 способа сделать понедельники счастливее 

Понедельник, 21 апреля.

Вторник, 22 апреля.

Пятница, 25 апреля.

Вторник, 29 апреля.

Изменения погоды и климата оказывают влияние практически на всех людей. Однако, от чрезмерной солнечной активности чаще других страдают люди с гипертонией, гипотонией, перенесенными инфарктами и инсультами, а также с вегето-сосудистой дистонией, ведь ослабленный организм реагирует даже на малейшие изменения давления или влажности. 

Напомним, среди основных симптомов метеозависимости – утомляемость и раздражительность. Поэтому во время магнитных бурь следует меньше напрягать организм и, по возможности, переносить важные встречи, а также пропускать шумные вечеринки.

Поддержать организм помогут растительные стимуляторы – настойка женьшеня, элеутерококка, плодов лимонника. Однако гипертоникам перед приемом растительных стимуляторов лучше посоветоваться с врачом, поскольку они могут повысить давление.

Также отметим, что отличной профилактикой реакции на погоду является сауна, баня и контрастный душ, кроме этого хорошо помогают умеренные физические нагрузки – занятия йогой и длительные прогулки.

Читай также: ТОП-9 привычек, которые могут стоить здоровья

Если ничего не помогает, прими обезболивающее или лекарство от болезни, которая обостряется во время перемены погоды. А незамедлительным поводом для обращения к врачу является дискомфорт в груди, неритмичное сердцебиение, частые головные боли, головокружение, слабость, беспричинное снижение веса, необъяснимые подъемы температуры, снижение работоспособности. При ухудшении самочувствия следует немедленно вызывать скорую помощь.