Десять причин не отказывать себе в шоколаде
Шоколад – излюбленное лакомство миллионов. Что тут говорить, если у этого десерта даже есть свой день – Всемирный день шоколада, который отмечается 11 июля.
Читай также: Особенности питания для женщин разных возрастов: полезные советы
Да да, всего через три дня ты сможешь официально и без зазрений совести съесть шоколадный торт и запить его горячим шоколадом, а чтобы еще больше облегчить тебе задачу, добавь к естественному желанию “хочу“ еще десять причин, почему нужно есть шоколад.
Десять причин не отказывать себе в шоколаде:
1. Потому что ты чувствуешь, что именно сейчас, в эту минуту, шоколад – это то, что тебе необходимо. Это весомая причина!
2. Потому что он вкусный. Ты это и сама знаешь, но мы напомним, на всякий случай.
Читай также: Шоколадный кекс по рецепту Марты Стюарт
3. Из шоколада можно приготовить бесчисленное количество десертов: торты, пирожные, конфеты, суфле. Он идеально сочетается с любыми фруктами и такими сладкими завтраками, как блинчики или панкейки. Ну просто универсальный продукт.
4. Шоколад – источник вдохновения. Если ты творческая личность, и в работе случился застой – сделай паузу, как говорится.
5. Шоколад можно пить. Это тоже весомая причина, в жидком виде он не менее восхитителен.
6. Он может быть веганским. Если ты веган-шоколадоман – не беда, уже все придумали, уже все сделали. Среди веганских десертов есть множество блюд на основе какао, так что смело отправляй в рот любое из них.
Читай также: Как расслабиться на работе, когда у тебя стресс
7. Шоколад полезен для здоровья. Не в огромных количествах, конечно, а в умеренных, но все же полезен. Он чистит сосуды и устраняет холестериновые отложения, понижает давление, является известным антидепрессантом. Кстати, шоколад всегда включают в рацион людей, которые испытывают стресс на работе или занимаются тяжелой умственной деятельностью. Да он просто незаменим!
8. Шоколад полезен при физических нагрузках. Ученые давно установили, что пара кубиков черного шоколада перед тренировкой добавят энергии и ты будешь чувствовать себя значительно лучше.
9. Потому что ты заслужила. Ты не ела шоколад месяц? Это прекрасный повод побаловать себя и съесть что-нибудь сильно шоколадное. Себя нужно любить и холить.
Читай также: Советы диетолога: что есть, чтобы оставаться здоровым
10. И, наконец, последний аргумент: ешь, пока молода. С возрастом женщине приходится корректировать свой рацион и употреблять меньше сахара, поэтому сейчас самое время забыться и наесться.