Как превратить свою жизнь в кошмар: 7 ошибок после разрыва
Ни у кого нет прямого руководства, как пережить расставание. Каждые отношения индивидуальны, их закат каждый переживает по-своему. Однако, при таком многообразии человеческих судеб, ошибки мы все совершаем удивительно похожие. Кто-то решается на глупость, но находит в себе силы вовремя остановиться, а кто-то пускается во все тяжкие и методично разрушает свою жизнь. Каких поступков следует избегать, чтобы не превратить свою жизнь после расставания в ад на земле, расскажет Ivona.
Читай также: ТОП-5 худших способов спасти брак
1. Продолжаете быть вместе
Поначалу может показаться, что это отличная идея - продолжать проводить свободное время вместе: встречаться с друзьями, ходить в кино, ужинать. Подобное решение обычно принимается с расчетом, что так вам будет легче перенести расставание. Однако мозг - штука упрямая. Он будет продолжать воспринимать все, как обычные будни обычной пары, что никакого разрыва не было и вам показалось. В результате ваша привязанность к партнеру будет только крепнуть и мешать вам двигаться дальше.
2. Регулярно пишете бывшему партнеру
Даже если расстались вы тихо и мирно, вовсе не обязательно посвящать бывшего партнера в подробности личной жизни. Не мешайте ему и себе начать все сначала. Постарайтесь исчезнуть из жизни друг друга хотя бы на время, что-то же заставило вас закончить эти отношения.
3. Плохо обзываетесь об экс-партнере
Помните, что этот человек когда-то казался вам отличным выбором: вы делили с ним стол, постель и планы на будущее. Унижая и нелестно отзываясь о нем, вы и себе лично даете весьма невысокую оценку. Найдите другой выход для злости и обиды.
4. Возвращаете вещи лично
Давайте на чистоту: оставленная у вас случайно футболка или мягкая игрушка, подаренная на очередную годовщину, не делает особой погоды в вашем доме. Даже если эти вещи вам мешают, просто выкиньте их. Если они нужны вашему бывшему партнеру, отправьте их с курьером. Решение вернуть вещи лично - лишь очередной повод встретиться и кто знает, возможно, вы решите передумать и начать все заново? Действительно ли это то, что вам нужно?
Читай также: Привычка быть несчастной: чем опасна и как от нее избавиться?
5. “А что если?“
Прокручивать в голове снова и снова различные варианты развития событий - плохая идея. Что было бы, если вы поступили иначе или выразились по-другому - уже никто никогда не узнает. Даже если вам однажды и представится возможность повторить свой прощальный диалог, все будет совершенно иначе, при других обстоятельствах. Терзать себя в данном случае не имеет абсолютно никакого смысла. Так и до психоза недалеко.
6. Упиваетесь собственным горем
В море еще полно рыбы и наверняка вы еще не пережили главную историю любви в своей жизни. Даже если сейчас вам кажется, что это не так. С подобной установкой просто невозможно двигаться дальше! Конечно, вы имеете полное право погоревать столько, сколько вам нужно. Но не делайте это смыслом жизни.
7. Переключаете свое внимание на близкого друга
Да, он поддерживает вас сейчас, из-за чего может показаться привлекательным. Возможно, он даже оказывает вам какие-то знаки внимания, однако важно не забывать, что он делает это в первую очередь для того, чтобы вывести вас из депрессии. Прежде кидаться на шею к другу убедитесь, действительно ли вы готовы потерять друга в случае, если и эти новые отношения не сложатся должным образом?
Ранее мы рассказывали, какими бывают расставания.