6 бьюти-советов для тренировок в спортзале

Очищай кожу от макияжа

Читай также: Модный маникюр на весну: ТОП-10 идей

Когда ты потеешь, накопившиеся вредные вещества выходят через раскрывшиеся поры. А если ты накрашена, то макияж мешает процессу естественного очищения. Важно не нагружать кожу косметикой во время занятий спортом. Захвати на тренировку влажные салфетки для снятия макияжа и проблема будет решена очень быстро!  

Увлажняй

После очищения кожи, которое ты должна делать перед тренировкой, лицо необходимо немного увлажнить. В этом тебе поможет лосьон-тоник или спрей для лица. Лучше выбирай средства с противовоспалительным эффектом, чтобы лицо меньше краснело во время занятия.

Носи с собой полотенце

Читай также: Британская модель ополаскивает голову колой

Неизвестно, какими моющими средствами обрабатывают те полотенца, которые предлагают в спортивном клубе. А потому лучше не рисковать, особенно, если у тебя чувствительная кожа. Кроме того, следи за своим полотенцем, оставляй его только в чистых местах и вытирай лицо только одной стороной. 

Избегай микробов

От всех бактерий скрыться не возможно, однако сократить контакт с ними до минимума вполне вероятно. Правила просты: не прикасайся к лицу после занятия на тренажерах и запасись антибактериальными салфетками, протирай ими телефон и планшет перед и после занятия.

Успокаивай кожу

Читай также: Пэрис Хилтон рассказала о своей диете

Простого умывания будет недостаточно после тренировки, ведь пот плохо влияет на кислотно-щелочной баланс кожи. Умывайся со средствами, которые нормализуют ph-баланс кожи. Возьми с собой в тренажерный зал гель для умывания или пенку.

Закалывай волосы

Естественно, что длинные волосы во время тренировки будут тебе мешать и ты сама догадаешься заколоть их или поднять наверх, сделав пучок. Однако есть еще одна причина сделать это – во время занятий спортом кожа головы потеет и если этот пот вперемешку с укладочными средствами попадет на кожу, то ничего хорошего это не предвидит: может начаться аллергия или раздражение.