О пилинге

Читай также: 9 ошибок в макияже, которые не прощают мужчины

Как-то я прочитала статью о том, что мужчины выглядят на пять лет моложе женщин, потому что они... бреются! Все дело в том, что в процессе бритья удаляются отмершие клетки кожи и она выглядит гладкой и светящейся. С этого дня я много времени в уходе уделяю пилингу.

О ночном уходе

Так как я всю жизнь была вегетарианцем, мне приходилось очень много читать о здоровье. Таким образом я узнала о циркадных ритмах и заинтересовалась ими (циркадные ритмы – это циклические колебания интенсивности различных биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи – прим. ред.). В нашем организме происходит множество различных процессов, особенно во время сна, поэтому ночной уход за кожей очень важен!

О веганстве

Читай также: Странные, но эффективные секреты от beauty-экспертов

Я стала веганом после Фукусимы (2011 год). До этого я была строгим веганом пару лет, но так как мне приходилось постоянно путешествовать по миру, пришлось отказаться от этой идеи. Иногда я оказывалась в таких местах, где мне приносили рыбу или креветки, а я не могла их есть. После этого я подумала: “Чаще всего я оказываюсь возле моря, поэтому это естественно – есть немного рыбы“. Но после аварии на Фукусиме я перестала употреблять в пищу рыбу, но иногда делаю исключение для устриц.

О старении

В первую очередь женщины не должны зацикливаться на том, как им стоит выглядеть, озираясь на мнение общества. Я хочу, чтоб они сделали акцент на том, как чувствовать себя хорошо. Когда ты чувствуешь себя хорошо и излучаешь энергию, ты тут же становишься красивой. Я советую купить хорошую уходовую косметику, сходить к дерматологу. Вы должны избавиться от всего, что вас беспокоит.

О диете и спорте

Начните со здоровой диеты – питание удивительным образом способствует вашему благополучию. Кроме того, не забывай о спорте и настроении. Позитивный настрой творит чудеса! 

Смотри в галерее фото моделей, которые выглядят моложе своих лет: