Зважені та щасливі: салат из куриной грудки и помело от Марины Боржемской
Читай также: Зважені та щасливі: Правильная пицца от Марины Боржемской
Телеканал СТБ снимает девятый сезон самого весомого шоу страны “Зважені та щасливі“. В этом году за новую здоровую и счастливую жизнь будут бороться одиночки. Ведущая – Анита Луценко. Тренеры – Марина Боржемская и Иракли Макацария.
Пока зрители в ожидании нового сезона, Марина уже делится рецептами полезных блюд.
Салат из куриной грудки и помело
Ингредиенты:
- Помело – 1 шт
- Куриная грудка – 150 гр
- Салат листовой – 100 гр
- Масло оливковое – 80 гр
- Орехи кешью – 30 гр
- Пармезан (или другой твердый сыр) – 30 гр
- Соль ¼ ч.л
Приготовление:
Читай также: Весенний суп-пюре из зеленого горошка
Обжарьте филе на оливковом масле и нарежьте его.- Помело очистите от кожуры и разделите на дольки, очистив от пленок.
- Крупно нарвите листья салата, а сыр нарежьте тонкими пластинами.
- Смешайте курицу, салат, помело, орехи, добавьте оливковое масло и соль.
Ранее тренер шоу “Зважені та щасливі“ поделилась рецептом приготовления “правильных“ сырников.