Чтобы ребенок меньше болел, необходимо, чтобы у него был сильный иммунитет. Поспособствовать этому можно приготовив витаминную смесь. Принимать ее необходимо ежедневно по ложке детям и взрослым.

Читай также Практикуем целебный массаж для поднятия иммунитета

Итак, для приготовления чудо-смеси нам понадобится: 
 
– 200 г кураги;
– 200 г изюма;
– 200 г грецких орехов;
– 200 г чернослива;
– 100 г алоэ;
– 2-3 ст. ложки меда.
 
Читай также Грецкие орехи защищают сердце и сосуды
 
Все ингредиенты измельчаются и перемешиваются. Полученную смесь перекладываем в баночку и ставим в холодильник.
 
Принимать витаминную смесь нужно ежедневно, детям по чайной ложке, взрослым по столовой. У кого аллергия на мед, просто не добавляйте его.
 
Читай также Какая польза от меда и как не купить подделку
  
Такая смесь не уступит ни одним витаминам из аптеки, а даже наоборот.