Дети – это, конечно, здорово, потому что они цветы жизни и потенциальный стакан воды для родителей в старости. Но, как показывает практика, для того, чтобы было кому этот стакан принести, недостаточно родить, вовремя отдать в детсад и собрать достаточное количество денег на престижный ВУЗ.

Придется еще время от времени обращать внимание на самого ребенка, ведь, оказывается, мало кто из родителей помнит даже то, как выглядит иx чадо. Как это определить?

1. Первый признак – ты не помнишь, как выглядит твой ребенок. Исследователи считают – сейчас родители настолько заняты, что не способны заметить изменения которые происходят с их малышами.

Самые большие ошибки делают родители, которые пытаются вспомнить параметры своих дочерей. А если ребенок полненький, каждый пятый родитель недооценивает его габариты. А ты можешь прямо сейчас написать на бумаге, рост и вес твоего ребенка?

2. Тебе кажется, что твои дети постоянно бегают. Несмотря на то, что иной раз кажется, что внутри у них вечный бегатель и вечный прыгатель, дело обстоит не всегда так. Например, в Великобритании почти 40 процентов девочек и 20 процентов мальчиков двигаются всего около часа в день. Зато 80 процентов их родителей считают, что дети двигаются очень много.

Чаще всего родители переоценивают двигательную активность малышей, у которых уже появились лишние килограммы. По мнению ученых, похожая картина наблюдается и в других развитых странах.

3. Обнаруживаешь, что твой любимый сериал около полуночи смотрят и твои дети. Родительский пример заразителен, а пример предка-телемана - особенно. По данным исследований в Англии, если родители просиживают в день перед телевизором более 4 часов, их дети в 11 раз чаще тоже не оторвутся от голубого экрана.

А учитывая, что в наше время дети двигаются крайне мало… ты уверена, что твой ребенок прямо сейчас не торчит перед телевизором?

4. Ты не знаешь, сколько твой ребенок гуляет. Как выяснилось, современные дети сейчас проводят в два раза больше свободного времени дома, чем на свежем воздухе. По данным европейских исследований, 22 процента детей все время сидят дома или выходят на улицу крайне редко. И дело не в том, что гулять негде и не с кем. Возможно, ты сама когда-то запретила ребенку выходить из дома, решив, что погода не слишком дружелюбна или компания не подходящая.

5. Твой ребенок уже попробовал алкоголь. Даже если это событие произошло под строгим присмотром взрослых и закончилось возмущенным отплевыванием – ничего хорошего. По мнению ученых, чем раньше ребенок попробует алкоголь, тем вероятнее, что он станет употреблять его в подростковом возрасте.

6. Ты постоянно сидишь на диете. И к тому же критикуешь своего пухлого малыша за прибавку в весе. Ведь больше половины дочерей таких диетоозабоченных родителей в той же Великобритании – чаще всего мам – пытаются себя ограничивать в пище, а 24 процента уже сидят на диете. Для подростков подобные эксперименты с пищей обычно заканчиваются нервной анорексией.

7. Ты активно делаешь карьеру и поздно приходишь домой. В это время твои дети сидят перед телевизором и едят то, что нашли в холодильнике. А там – ничего полезного, ведь у тебя совсем нет времени на готовку, и вся семья обычно питается полуфабрикатами и тем, что удается купить по дороге домой в кулинариях и фаст-фуде. Кстати, ты знаешь, что ко вкусу фаст-фуда дети привыкают с самого раннего возраста?

8. Регулярно покупаешь детям детские продукты, которые видишь в телерекламе. Как выяснили ученые, именно в этих продуктах чаще всего слишком много сахара – нередко более 20 процентов от всей калорийности. И – здравствуйте, лишние килограммы.

9. Куришь дома. У подавляющего большинства детей, чьи родители позволяют себе курить в их присутствии, в крови находят котинин и нитрозамины – канцерогенные вещества из табачного дыма. Причем в организме малышей их накапливается больше, чем у взрослого пассивного курильщика.

10. Твои малыши играют только в принцесс или супергероев. Ни те, ни другие хорошим примером для детей быть не могут. Первые приводят девочек к мысли, что внешние данные важнее всего, а длинные локоны и тонкая талия – эталон женской красоты. А современные борцы со злом – бездельники, которые пропагандируют нездоровые привычки. В конце концов, лучший пример для твоих детей – это ты сама. Кстати, вы давно ходили гулять всей семьей?

Читайте Ivona.ua в Google News