Существуют ли противопоказания для занятий йогой?

Читай также: Когда лучше заниматься йогой: Ответ эксперта

– Такой вопрос обычно возникает, когда йогу воспринимают как некий вид спорта. Йога – настолько всеобъемлющая система, что человеку, которому запретили заниматься йогой смело можно запрещать любить, жить и дышать.

Когда человек не хочет заниматься, не имеет мотивации, он найдет себе кучу противопоказаний или того, кто ему о них расскажет.

Читай также: Сколько тренироваться, чтобы увидеть результат: Ответ тренера

“Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень. И не важно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл“. (с) Хатха-Йога-Прадипика

Олег Дяченко - инструктор йоги Киевской йога студии. Практикует йогу с 1999 года, а преподает с 2004 года.

Читайте Ivona.ua в Google News