У солярия есть свои плюсы – искусственное солнце помогает бороться с депрессией, стимулирует выработку витамина Д в организме, помогает получить "первичное обгорание" перед поездкой на море.

Но при этом ультрафиолетовое излучение признано таким же канцерогенным фактором, как сигареты, мышьяк и асбест.

•Обычная лампа солярия излучает в 2–3 раза больше UVA-радиации, чем солнечные лучи. Один сеанс в солярии приравнивается к целому дню загорания на пляже.

•По данным Британской медицинской ассоциации, каждые 10 лет активного загорания в солярии на 20% повышают риск рака кожи.

•Исследование, проведенное в Швеции, показало, что у 55% женщин, которые посещали солярий чаще раза в месяц, была обнаружена меланома – злокачественная опухоль кожи.

Как подстраховаться:

•Посещать солярий можно не чаще чем через день. Когда желаемый оттенка кожи достигнут, поддерживайте его 1–2 сеансами в неделю. Всего – не более 50 сеансов за год.

•Начинайте загорать с 5 минут, увеличивая продолжительность каждого сеанса на 1–2 минуты, но всего не дольше 20 минут.

•Используя специальную косметику для солярия, можно повысить эффективность сеансов и сократить их количество в 1,5–2 раза. Обычная солнцезащитная косметика не годится: она блокирует поступление ультрафиолета и способна вызвать аллергические реакции.

Источник: zdr.ru

Читайте Ivona.ua в Google News