Известный украинский фитнес-тренер и диетолог Марина Боржемская, которая несколько сезонов была тренером проекта “Зважені та щасливі“, подсказала подписчикам в Инстаграм, какие продукты лучше не есть вместе.

Читай также: Как выдержать диету и не сорваться: Советы от Марины Боржемской

Так, по словам эксперта, картофель с мясом - не самое благоприятное сочетание. Марина отметила, что мясо с крахмалистыми овощами вызывает брожение.

“Казалось бы, картофель - это овощ, а значит, он должен сочетаться с животным белком. В действительности это совсем не так. Мясо плохо сочетается с крахмалистыми. Вызывает брожение, что приводит к вздутию живота, долгого процесса переваривания пищи и дискомфорту“, - объяснила Боржемская.

Не стоит есть в виде одного блюда ананас и молочные продукты, например йогурт. Такое сочетание сильно вредит здоровью.

“Сочетание ананаса с молочными продуктами серьезно вредит организму. Этот фрукт содержит бромелайн, ферментный комплекс, который в сочетании с молочными продуктами может вызвать интоксикацию“, - написала Марина.

Также фитнес-тренер добавила, что вино запрещается употреблять с фруктами, сыром и десертами.

“Вино стимулирует выработку инсулина и способствует ускорению усвояемости сахаров, что приводит к увеличению жировых отложений. Если хочется выпить вина, то лучше заказать к нему овощи и рыбу“, - подсказала Боржемская.

Вам будет интересно почитать на Ivona:

Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в  Facebook и Instagram.

Читайте Ivona.ua в Google News