Почему появляется ранняя седина

Читай также: Диетолог объяснила, почему важно пить воду

Седые волосы - признак старения организма, и волос в том числе. Это тот показатель, который в значительной степени зависит от возраста и генетической предрасположенности.
⠀
Цвет волос определяется специальным пигментом- меланином. Снижение его синтеза приводит к появлению седых волос. В среднем - нормальный возраст, при котором начинает проявляться седина волос считается 25-43 года. Но к 50 годам 50% людей имеют 50% седых волос.
⠀
Преждевременной сединой считается её появление раньше 20 лет

Однако у ранней седины могут быть другие причины:⠀

• Наследственность. Согласно недавним исследованиям, с сединой связан ген IRF4. При определенных вариантах гена работа по производству пигмента не запускается. Это обуславливает более выраженную или раннюю седину. И с этим ничего нельзя поделать. Если у мамы, скажем, седина появилась до 30 лет, а у папы — после 60, то у вас не будет «среднеарифметического» возраста седины. Поседеете либо рано, как мама, либо поздно, как папа.
• Сбои в работе печени. Этот орган — наша биохимическая лаборатория. При заболеваниях печени волосы могут тускнеть, выпадать и седеть раньше положенного времени 
• Снижение активности щитовидной железы. Интенсивность обменных процессов идет на спад, что может повлиять на образование пигментов, окрашивающих волосы
• Стрессы, нервные потрясения. Как объясняют трихологи, причина в особом веществе – нейропептид, которое образуется в результате стрессовой ситуации. Он нарушает связь между меланином и белком волоса.
• Нехватка витаминов и микроэлементов. Причина может быть в дефиците цинка, меди, железа, витаминов группы В и марганца. Стоит провериться у эндокринолога.
• Дефицит белка. Нехватка протеинов может быть вызвана болезнью, недостатком витаминов, слишком жесткими диетами, вегетарианством.

Седина у детей

Седые пряди у ребенка могут быть вызваны рядом таких причин:

• наследственностью. Причем начинается такой процесс в разном возрасте (как в 5 лет, так и в 16);
•  постоянными стрессовыми ситуациями или сильным потрясением;
•  генетическими нарушениями
•  недостатком витаминов и микроэлементов. Особенно важно достаточное потребление витаминов группы В12, С, А, Е;
• альбинизмом;
•  проблемами с иммунной, щитовидной, пищеварительной, сердечнососудистой и нервной системой; 

Что нельзя делать?

Каковы бы ни были причины появления седых волосков, их нельзя вырывать или окрашивать.
В первом случае это не решит проблему и может причинить ребенку боль.
Во втором случае красящий состав способен нанести вред. Особенно, если причиной появления серых прядей является болезнь.

Как лечить и восстанавливать?

Лечение седых прядей у детей возможно тогда, когда речь идет не о наследственности.

• Витаминотерапия

Эффективна, когда седина появилась вследствие гиповитаминоза. Выполняет поддерживающе-восстанавливающую функцию в других случаях. Препараты обязательно должны содержать фолиевую и парааминобензойную (ПАБК) кислоты. ПАБК (витамин В10) продуцирует фолиевую кислоту (витамин В9).

• Питание

Для восстановления цветных локонов в рационе должны находиться такие продукты: абрикосы, капуста, вишня, лук, ежевика. В целях профилактики появления седины позаботьтесь о том, чтобы ребенок употреблял в достаточном количестве продукты, содержащие витамин В10: почки, печень, пивные дрожжи, орехи, творог, семечки, рис, картофель, желток, рыбу, морковь, петрушку, сыр.

Читай также: Кардиолог рассказала, как справиться с метеозависимостью

Стоит обязательно показать ребенка педиатру. Только опытный специалист увидит, насколько серьезно появление седых прядей в каждом индивидуальном случае. Возможно, малышу понадобится помощь дерматолога, невропатолога или эндокринолога, а также дополнительное обследование.

Ранее мы писали, какие витамины необходимы для сухой кожи.