Как снизить вероятность возникновения цистита
Согласно статистике, цистит наблюдается у 72% женщин старше 50 лет (37% у женщин старше 30 лет).
Читай также: Признаки слабого иммунитета
Цистит - это воспалительное заболевание мочевого пузыря. Чаще всего от этого заболевания страдают женщины репродуктивного возраста. Гинеколог Ольга Белоконь на страничке в Instagram рассказала, что следует знать о цистите и как снизить вероятность возникновения этого заболевания.
Как цистит проявляется?
- дизурия (болезненное мочеиспускание)
- ургентные позывы (когда позыв такой сильный, что его нельзя стерпеть или отложить - иначе можно описаться)
- частые мочеиспускания (более 8 в сутки)
- боль внизу живота
- гематурия (примесь крови в моче, может быть или нет)
Цистит может быть инфекционным (бактериальным и вирусным) и неинфекционным. А может быть вообще не понятно какой природы (например, интерстициальный). Не каждый цистит нужно лечить антибиотиками! Это может НЕ помочь, а навредить! Самолечением лучше не заниматься.
Как уменьшить вероятность возникновения цистита:
- Увеличьте потребление жидкости (2-3 литра в день), снижает вероятность цистита на 50%!!!
- Обязательно мочиться после полового акта и подмываться (и до, и после)
- При частых циститах могут использоваться антибиотики с профилактической целью (в т.ч.и у беременных), препарат и схема приема подбирается урологом.
- Клюква. Исследования по этому вопросу имеют много противоречий, но в целом можно пробовать, от клюквенного морса в разумных количествах еще никто не пострадал.
- Вагинальные пробиотики - (Lactobacillus rhamnosus GR-1, L. reuteri RC-14, L.crispatus) - можно, схема подбирается врачом гинекологом.
- Вакцины - (уроваксом, стровак, уровак), существуют, эффективны, во время беременности, как правило, не используют, хотя можно.
- Сейчас работают над созданием еще более эффективных вакцин на основе белка фимбриальной адгезии E. coli типа 1, FimH.
- D-манноза (эпимер глюкозы, или “натуральный“ сахар) - соединение, которое может связываться с определенными структурами бактерий. D-манноза препятствует адгезии (“прилипанию“) бактерий к слизистой оболочке мочевого пузыря, бактерия теряет способность “прилипнуть“ и транзитом выводится с мочой. Исследования все еще ведутся, остаются вопросы в отношении оптимальной “защитной“ концентрации D-маннозы в моче при приеме ее внутрь.
Ранее мы писали, почему обязательно нужно лечить высокое артериальное давление.