Почему весной выпадают волосы: неочевидные причины
Читай также: Что такое целлюлит на самом деле
Это нормально терять в день от 50 до 100 волосков. Весной же это количество вырастает в несколько раз, но иногда это может быть не только сезонное явление, но и признак проблем со здоровьем. Ivona расскажет, когда следует обратиться к врачу
- Вы болели зимой
Существует три фазы развития, которые происходят с волосами: рост, переход от роста к отдыху и выпадение. В период болезней, стресса или хирургического вмешательства происходит сбой процесса.
Что делать: Стоит все проанализировать и понять, что спровоцировало выпадение волос. Если причина определена и устранена, то волос восстановится сам, просто нужно немного времени. Если же инфекцию не долечили, то пока этого не исправить, никакие процедуры по восстановлению волос не помогут.
- Вы переборщили с витаминами
Читай также: Какие продукты мешают обрести плоский живот
Причиной выпадения волос может быть чрезмерное потребление витамина А. В конце зимы именно этим витамином мы стараемся укрепить организм.
Что делать: Консультация с врачом. Если принимаете мультивитамины, то стоит от них отказаться.
- Недостаток белка
Если организм не получает нужного количества белка, начинаются проблемы. Изначально может замедлиться или остановиться рост волос. Если продолжать сидеть на диетах или детоксе, то вскоре начнут выпадать волосы.
Что делать: Разнообразить свой рацион продуктами, в которых много белка. Стоит отдавать предпочтение бобовым, яйцам и рыбе.
- Щитовидка вырабатывает недостаточно гормонов
Читай также: Источники белка в пост
Зимой и осенью щитовидная железа очень активно работает, и весной она может начать вырабатывать недостаточное количество гормонов, например, тироксина и трийодтиронина. Из-за того может замедлиться обмен веществ, и остановиться рост волос. Если наблюдается избыточное выпадение волос, следует обратиться к эндокринологу.
Что делать: При проблемах с щитовидной железой самолечение не поможет, только врач может назначить курс.
- Нехватка витамина D
Зимой организм не получает достаточное количество витамина D, что провоцирует усиленное выпадение волос.
Читай также: Неочевидные признаки сахарного диабета
Что делать: Сдать анализы, если обнаружится дефицит витамина D, врач назначит прием необходимых витаминов.
Ранее мы писали, как похудеть без диет.
