4 приятных причины выпить бокал вина прямо сейчас
Злоупотребление алкоголем вредно для здоровья. Эту простую истину знают даже дети. Но некоторые напитки, такие как вино, в малых дозах считаются очень полезными. Один бокал сухого вина в день не только заметно повысит настроение, но и принесет пользу вашему организму. Какие полезные свойства имеет вино, расскажет Ivona.
1. Дела сердечные
Красное сухое вино - напиток, богатый антиоксидантами, оно прекрасно очищает сосуды и стимулирует кровообращение, понижает уровень холестерина. Если вы гипертоник и у вас повышенное давление, врачи рекомендуют белое вино, на вас оно будет оказывать примерно такое же полезное влияние, как красное на гипотоников.
2. Метаболизм
Вино ускоряет обмен веществ и способствует пищеварению. Бокал этого напитка за ужином едва ли заменит вам поход в спортзал, но точно подтолкнет ваш метаболизм к более качественной работе.
Читай также: Как сохранить зрение, если много пользуешься гаджетами
3. Настроение
Алкоголь в любом виде - это депрессант и злоупотребление им может повредить не только физическому, но и психическому здоровью. Однако танины, которых очень много в красном вине, стимулируют в организме выработку серотонина - гормона счастья. Поэтому в небольших дозах этот напиток даже полезен, ведь высокий уровень серотонина благотворно сказывается на здоровье организма.
4. Сон
Бокал перед сном поможет вам быстрее уснуть. Это оптимальная доза, при которой организм расслабляется достаточно, что бы первая стадия сна - приятная дремота, наступила быстрее, и не было болезненных, неприятных ощущений на утро.
Древние греки любили и уважали это напиток, хотя и знали, что помимо полезных свойств, вино может сыграть с организмом злую шутку, если им злоупотреблять. Философы говорили, то яд от лекарства отличается только дозировкой. Идеальная доза для вина, чтобы оно было лекарством - один бокал. Почему бы не позволить себе иногда такой приятный способ оздоровиться?
Ранее мы рассказывали, как избавиться от перхоти в домашних условиях.
