Почему выпадают волосы: ТОП-7 причин

Читай также: Когда больше всего сжигается калорий

Проблема выпадения волос знакома каждой женщине. Если специальные шампуни и маски не помогают, то проблему стоит искать изнутри. Ivona расскажет, почему чаще всего выпадают волосы.

• Не хватает железа

Одна из самых распространенных причин потери волос – это нехватка железа. Чаще всего такая проблема есть у вегетарианцев, потому что организм не получает необходимые ему витамины. Следует пересмотреть свой рацион и добавить продукты, в которых содержится железо. Признаки нехватки железа: слабость, сонливость, бледная кожа.

depositphotos.com

• Стресс

В вовремя стресса наблюдается сужение сосудов кожи головы, что приводит к выпадению волос. Если неотъемлемой частью жизни являются стрессовые ситуация и переживания, то волосы не будут успевать восстанавливаться.

• Болезни

Читай также: Чем лечить заеды: Доступные и эффективные способы

Если шампуни и маски не помогают, то стоит обратиться к врачу. Часто при разных заболеваниях наблюдается потеря волос. Это могут быть проблемы с щитовидной железой, анемия, поликистоз яичников, диабет.

depositphotos.com

• Реакция на лекарства

Существует больше ста препаратов после которых наблюдается выпадение волос. В список таких лекарств входят: противозачаточные, мочегонные, антидепрессанты, стероиды. Следует внимательно читать инструкцию, и консультироваться со специалистом.

• Постоянные эксперименты

Читай также: ТОП - 5 советов, как сохранить зрение

Покраски, завивки, фен является причиной потери волос. Необходимо по максимум исключить все эти процедуры. Также не стоит сильно затягивать хвост и носить одинаково пробор.

depositphotos.com

• Диетические добавки

Если принимаются добавки ,в которых есть селен и тяжелые металлы, то стоит их исключить из своего рациона.

•  Нарушение кровоснабжения

Читай также: Как взбодриться, если не высыпаешься

Такая проблема наблюдается у тех, кто часто употребляет кофе. Это напиток очень влияет на сосуды. Если в качестве добавки используется коньяк или ликер, то негативное воздействие увеличивается.

Ранее мы писали, как перестать есть много сладкого.