Победитель Зважених та щасливих дал совет участникам 6 сезона
Читай также: Как есть, чтобы худеть: советы от Светланы Фус
“Гадко брать такое сало в руки? А носить на себе?“ – Руслан не церемонился с участниками, ведь не так давно сам был на их месте.
Бывший участник коричневой команды очень переживал, ведь роль ведущего для него – что-то новое. Руслан видел, насколько напуганы были толстячки перед стартом – они не понимали, что их ждет. А ведь в сегодняшнем конкурсе мужчинам и женщинам нужно будет преодолеть марафон, который они бежали в первый день на проекте, но с утяжелением – в тачках перед собой они будут везти скинутые за 11 недель килограммы. Этот вес им достанется в виде… сала! Но по правилам конкурса толстячкам достанутся не свои килограммы, а чужие – они будут распределять свой вес между участникам. Толстячки так увлекутся местью, что некоторым придется везти +100 кг сала!
“Пришел бороться – нужно бороться. Кто борется честно, того не валят. А если тебе положили столько килограмм сала, значит нужно стиснуть зубы и идти к финишу“, – комментирует конкурс Руслан.
Зважені та Щасливі: смотреть все выпуски
Также мужчина высказал свое мнение по поводу работы толстячков на проекте:
“Правильно питаться, слушать тренеров Узелковых и диетолога Светлану Фус. Конкурсы не спасут, если вы не скидывали вес на протяжении недели. Можно зарабатывать каждую неделю иммунитет и ничего не делать для своего здоровья – но кому это нужно, если нет минуса на теле? Вы должны работать над собой. Конкурсы – лишь помогают вам быть в тонусе, получать определенные бонусы и закалять характер для дальнейшего похудения. Кто это сразу понял и на нашем сезоне, до сих пор поддерживает нормальный вес“.
Читай также: Как быстро привести себя в форму: советы тренера Зважені та щасливі
Руслан поделился и личными новостями, ведь в прошлом сезоне на проекте худела также его жена – Наташа. Они очень хотели детей, но из-за лишнего веса не могли.
“Мы с женой счастливы, продолжаем тренироваться и правильно питаться. Теперь я и сам помогаю людям худеть, а жена уже на шестом месяце беременности. Мы поддерживаем друг друга, поэтому и добились своей цели, ради которой когда-то пришли на проект. Желаю того же и участникам. Все в наших руках“.
Смотри шоу Зважені та щасливі 6 сезон уже сегодня на телеканале СТБ, и узнай, смогут ли толстячки пройти 10-километровый марафон с салом.
Читай все новости по проекту Зважені та щасливі 6 сезон в спецтеме на Ivona.
Смотри видео, где тренер проекта Марина Узелкова показывает одно упражнение для мышц всего тела:
