Овен

Овнам в марте 2014 не следует легкомысленно относиться к своему здоровью и самочувствию. Пройди плановое обследование, прими меры для повышения иммунитета и займись профилактикой обострения хронических недугов. В пище также следует быть умеренной и избегать чрезмерного потребления спиртных напитков. 

Читай также: Как повысить иммунитет: ТОП-9 продуктов

Телец

В этом месяце Тельцы рискуют подхватить простуду или ОРВИ. Чтобы этого не произошло, старайся одеваться по погоде, держать ноги в тепле и стараться не переохлаждаться. Кроме этого избегай контакта с людьми, которых простуда уже сразила. 

Близнецы

Март обещает быть очень травмоопасным месяцем для Близнецов. Будь крайне внимательна во время нахождения на улице или за рулем. Не увлекайся спиртными напитками и помни, что занятия экстремальными видами спорта и выполнение сложных трюков следует отложить до лучших времен.

Рак

В марте 2014 года первое, на что следует обратить внимание Ракам, - на здоровье желудочно-кишечного тракта и печени. Избегай потребления жирной жареной пищи, налегай на легкие блюда, овощи, фрукты и зелень. Больше ходи пешком и, если ты ведешь сидячий образ жизни, займись каким-либо видом спорта или запишись в спортивную секцию.
  
Читай также: Магнитные бури в марте 2014

Лев

В марте 2014 года Львы будут подвержены развитию респираторных заболеваний. Если хочешь избежать осложнений, не переноси болезнь на ногах и сразу обращайся за квалифицированной помощью к специалистам. Также не забывай питаться разнообразно и включи в свое меню больше сезонных продуктов, богатых витаминами, это поможет тебе эффективно бороться с авитаминозом.

Дева

Организм Дев после зимы сейчас ослаблен, поэтому, если ты не хочешь весь март бороться с различными недугами, принимай витамины, ешь больше свежих фруктов и овощей и принимай другие меры для повышения своего иммунитета. Помимо этого Девам не помешает последить за своим давлением и посетить кардиолога.

Весы

Уязвимым местом Весов в марте будет нервная система. Подумай, возможно, ты давно не была в отпуске и тебе пора хорошенько отдохнуть. Если у тебя есть возможность, возьми хотя бы пару отгулов, хорошенько выспись и отдохни, запишись к косметологу, парикмахеру, отправляйся в сауну и посети массажиста. 

Читай также: Что не следует делать, если ты не выспалась

Скорпион

В марте здоровье Скорпионов может пошатнуться. Твой организм ослаблен и поэтому подвержен всякого рода недугам. Постарайся поберечь себя и укрепляй иммунитет. Переходи на здоровое питание и передвижению в общественном транспорте отдавай предпочтение длительным прогулкам на свежем воздухе, только не забывай одеваться по погоде и не перемерзай.
 
Стрелец

Даже небольшое недомогание в марте у Стрельцов может перерасти в хронический недуг. По этой причине весной тебе следует серьезнее относиться к своему самочувствию и бороться с болезнями на начальном этапе. Кроме этого звезды рекомендуют Стрельцам также обратить внимание на здоровье органов ЖКТ.

Козерог

Козерогов в марте могут ждать такие неприятные сюрпризы, как простуда, грипп и заболевания органов дыхания. Однако, если ты уделишь должное внимание профилактике, недуги обойдут тебя стороной. Также тебе следует знать, что если в марте 2014 ты наметила визит к стоматологу, лучше планировать его во второй половине месяца.

Читай также: Как быть бодрой в течение дня 

Водолей

Март 2014 - отличное время для тех Водолеев, которые решили сесть на диету или скорректировать свой рацион питания. Включи в свое меню больше свежих натуральных продуктов и не злоупотребляй жирной жареной пищей, а также алкоголем, тогда в этом месяце проблемы со здоровьем обойдут тебя стороной. 

Рыбы

Рыбам в марте не следует заниматься самолечением и самостоятельно назначать себе различные препараты. Так ты можешь не только усугубить свое состояние, но и нанести непоправимый вред своему здоровью. Помимо этого существует повышенный риск отравлений. Чтобы надолго не выйти из строя, внимательно следи за свежестью пищи, которая появляется на твоем столе. Если сомневаешься в сроках, лучше выброси продукт.

Читайте Ivona.ua в Google News