Субботний релакс: ТОП-5 идей для женщин
Сними стресс после тяжелой рабочей недели
Стресс - негативно действует на твое физическое и эмоциональное состояние. Если ты хочешь по-настоящему расслабиться, тебе следует обязательно снять стресс.
Читай также: ТОП-3 лучших перекуса перед утренней тренировкой
Первым шагом к релаксу является йога - правильное дыхание в комплексе с определенными позами помогут тебе расслабиться.
Приготовь витаминный коктейль, который поможет снять усталость
Зеленый коктейль - отличное начало нового дня. Этот вкусный и полезный витаминный напиток поможет тебе восстановить силы и почувствовать себя гораздо лучше. Не стоит отказывать себе в удовольствии, поэтому не поленись потратить 5 минут на приготовление коктейля.
Почитай цитаты о любви из современных сериалов
Читай также: Восемь важных советов, которые мы почерпнули из фильмов о любви
Любовь - прекрасное чувство, о котором часто рассуждают в фильмах и сериалах. Наполни и ты свою субботу любовью, почитай цитаты о любви из современных сериалов.
Сделай так, чтобы твой сон был крепким
Известно, что сон - необходимый каждому человеку отдых. Это время, когда наши силы восстанавливаются. Чтобы хорошо себя чувствовать и хорошо выглядеть нужно полноценно отдыхать.
Согласно фэн-шуй, положение головы во время сна имеет большое значение для нашего самочувствия. Это учение подходит к данному вопросу серьезно.
Читай также: ТОП-10 странных вещей, которые происходят с тобой во сне
Если ты отмечаешь, что плохо отдыхаешь ночью, проверь в правильном ли направлении, согласно фэн-шуй, находится изголовье твоей кровати. А также возьми на заметку, какое воздействие на твою жизнь оказывает ориентация кровати по сторонам света.
