Перед сном вредно говорить по мобильному

Ученые из Швеции провели исследование с участием 70 человек в возрасте от 18 до 45 лет.

Первую группу добровольцев подвергали действию излучения, аналогичного испускаемому мобильными телефонами, а участников второй группы такого воздействия не испытывала. Оказалось, излучения влияют на стадию глубокого сна, в результате чего сон наступала медленнее и длится меньше, чем участники второй группы.

По мнению исследователей, излучение мобильного телефона активирует стрессорную систему мозга, затрудняя расслабление и засыпание. Определенное значение может иметь также дополнительная стимуляция мыслительных функций при разговоре по телефону перед сном.